Малахов Г.П. Энциклопедия здорового питания купить

От того, что мы едим, зависят и наше здоровье, и работоспособность, и настроение. Классик оздоровления Геннадий Малахов вывел "пять золотых правил питания", которые помогут вам правильно питаться. Их разъяснению и обоснованию и посвящена эта книга.
Здесь вы найдете сведения о лечебных свойствах, составе и энергетической ценности различных продуктов, о лечебных диетах, применяемых в современной медицине. Узнаете, как отличить доброкачественную пищу от недоброкачественной, как правильно хранить и готовить продукты и многое-многое другое.

Состояние близко к отличному.

Отличная книга, великолепно скомпелированный, обобщенный материал!
Без понимания законов физиологии пищеварения невозможно понять, как быть здоровым, на физическом уровне, учитывая, что большинство телесных заболеваний связано с пищей.
Или мы употребляем в еду "отраву", или мы не верно смешиваем здоровую пищу или нам не хватает необходимых питательных веществ (в том числе очень мало пьём жидкости) или мы не следуем биологическим ритмам, влияющим на активность пищевых ферментов, способствующих перевариванию и усвоению пищи.