Книга Артюхова Ю. Как закалить свой организм купить

Минск: Харвест, 1999 г. 224 с.
В книге изложена современная система восстановления и укрепления здоровья с помощью всевозможных средств закаливания. Книга поможет наиболее полно использовать скрытые возможности человеческого организма к адаптации к различным неблагоприятным условиям окружающей среды.
Для широкого круга читателей.

Немного из истории закаливания.
Принципы закаливания.
Закаливание воздухом.
Закаливание солнцем.
Закаливание водой.
Особенности закаливания детей.
Ошибки при закаливании и экстренная помощь при перегревании и переохлаждении. Оригинальная методика закаливания и оздоровления по П.К. Иванову.
С чего же начать?
Методы оздоровительного дыхания.
Оздоровительные водные процедуры.
Здоровое питание.
В очень хорошем состоянии.